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Gemeinsam in eine glückliche Zukunft - Ihre Paartherapie Frankfurt unterstützt Sie gerne auf Ihrem Weg






In der Beziehungstherapie erhalten sie die Möglichkeit, mit professioneller Anleitung an ihrer Kommunikation und ihrem zwischenmenschlichen Umgang zu arbeiten, um gemeinsam als Paar maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln.

Beziehungen haben sehr individuelle Strukturen und Beziehungsprobleme variieren stark von einem Paar zum anderen. Vielleicht haben sie den Eindruck, dass sie ähnliche Probleme wie andere Paare haben, die Sie kennen oder von denen Sie gehört haben. Es ist immer beruhigend zu wissen, dass man mit seinen Problemen nicht allein ist und dass auch andere Paare Beziehungsprobleme durchleben müssen. Meinungsverschiedenheiten und Reibungspunkte gibt es in jeder Paarbeziehung und der Umgang mit den Konfliktthemen stellt den bedeutenden Unterschied dar.

Kommunikation ist der Schlüssel, und das Fehlen eines förderlichen Austauschs ist häufig die Ursache für das Zerbrechen einer Beziehung. Ungelöste Konflikte führen zu Missmut, Frustration und einem Gefühl der Unsicherheit. Die Beziehungspartner fühlen sich zunehmend unverstanden und üben häufig verstärkt Druck aufeinander aus. Das Einfühlungsvermögen sowie das Verständnis für den Partner weichen und das Paar findet sich immer häufiger in einer Streitspirale wieder, aus der es keinen Ausweg findet.
Mangelnde Kommunikation in Beziehungen kann dazu führen, dass falsche Annahmen getroffen werden und Missverständnisse sich häufen, was wiederrum die Kommunikationschwierigkeiten verstärkt.

Der Unterschied zwischen einer glücklichen oder unglücklichen Beziehung hägt stark von der Art und Weise des Paaraustauschs ab. In jeder Beziehung werden die Partner hin und wieder mit Problemen konfrontiert. Beziehungen sind kompliziert und jeder Mensch ist unterschiedlich, das Erlernen einer tragfähigen Kommunikation ist daher entscheidend.
ein junges paar liegt im bett und denkt über eine Paartherapie in frankfurt nach
Konflikte sind natürlich und manche Paare haben bereits eine deskalierende Form der Kommunikation gefunden, bei anderen Paaren kommt es immer wieder zu Streit und Machtkämpfen. Dabei ist der richtige Zeitpunkt wichtig, um Hilfe und Unterstützung durch eine Beziehungstherapie zu erhalten. Wenn Sie sich zunehmend unglücklich in Iher Beziehung fühlen, kann eine Paartherapie in Frankfurt vielleicht auch Ihnen von nutzen sein. Wenn bereits zahlreiche Konflikte ohne Lösung ausgetragen wurden und Verletzungen aus vorherigen Konflikte bereits zu Rückzug und Blockaden führen, gestaltet sich eine Beziehungsberatung schwieriger, daher ist eine zeitnahe Hilfestellung bei Problemen anzuraten. Heute kann auch für Sie der richtige Zeitpunkt sein, um sich Unterstützung zu zur Seite zu holen. Wenn Sie an Ihre Beziehung glauben und an ihr festhalten möchten, kann es sich lohnen, für die Beziehung und Ihren Partner zu kämpfen und sich professionell unterstützen zu lassen.

Durch eine Paartherapie können aufgrund der professionellen Anleitung eines Paartherapeuten neue Wege aus dem Konflikt gefunden werden. Gerne unterstütze ich sie durch eine Paartherapie in Frankfurt bei der Bewältigung ihrer Paarprobleme.

Welche Vorteile kann eine Paartherapie in Frankfurt Ihnen und Ihrer Beziehung bieten?


Eine gesunde Beziehung kann sehr positive Auswirkungen auf das Paar haben. Das Selbswertgefühl wird gesteigert, Glückshormone durchströmen einen und liefern Kraft und Zuversicht. Das Leben erscheint rosig und das hat Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Auch der Beruf profitiert von einer glücklichen Beziehung. Man hat genügend Energie und das Berufs- und Privatleben befinden sich im Einklang.

Unglückliche Beziehungen wirken im Gegenteil nicht unterstützend, sondern können sehr destruktive Züge annehmen und extrem stressbeladen sein. Dies kann einen zerstörerischen Einfluss auf die Partner haben, sowohl physisch als auch emotional. In solchen Beziehungen benötigen die Partner viel Kraft und das zehrt an der Leistungsfähigkeit. Zwangsläufig greift dies auch die berufliche Leistung an.

Eine ideale Beziehung besteht darin, dass beide Partner bereit sind, dem anderen zuzuhören, über die Bedürfnisse des anderen nachzudenken, und respektvoll auf Augenhöhe gemeinsam nach Kompromissen zu suchen. Dabei sollte der Austausch in einem ruhigen Ton und sachlich nach vorne gewandt erfolgen.

Sobald ein Partner mit Schuldzuweisungen beginnt, wird der andere unweigerlich aufhören zuzuhören und sich verteidigen. Der Rest des Streits endet dann fruchtlos, weil beide Seiten aufgebracht und verletzt sind. Dies führt zu mehr Härte im Umgang und einer frostigen Kommunikation. Sollte Ihre Beziehung ähnlich ablaufen, nutzen Sie den Schlüssel zum Erfolg und verändern Sie durch eine professionelle Anleitung Ihre Form des Redens.

Eine Eheberatung kann bei diversen Problemen in der Beziehung helfen. Wenn Vertrauensbrüche vorliegen, Konflikte in der Familie die Beziehung belasten oder an der Kommunikation gefeilt werden soll, eine Ehe- und Paarberatung hilft dem Paar bei den individuellen Schwierigkeiten passgenau weiter.
ein paar formt in einem garten in Frankfurt ein herz mit Ihren händen
Neben der Kommunikation spielen auch diverse andere Faktoren eine wichtige Rolle, die zu Unzufriedenheiten in der Paarbeziehung führen können.

Nachfolgend finden sie häufige Themen für das Konsultieren eines Paarberater. Dies ist nur ein kleiner Auszug und es gibt unzählige weitere Konfliktherde in Paarbeziehungen.

Beispiele, in welchen Fällen auch Ihnen eine Beziehungsberatung helfen kann:

  • Vermeidung von Themen mit Konfliktpotenzial

Wenn Sie und Ihr Partner es vermeiden, über die Probleme, die sie in Ihrer Beziehung haben, zu diskutieren und die Themen unbehandelt im Hintergrund lodern, könnte dies ein Zeichen für ein tieferliegendes Problem sein. Einige Menschen neigen zur Konfliktvermeidung, um nicht zu verletzen oder verletzt zu werden. Doch dies führt häufig zu unterschwelligen Frustrationsgefühlen und das Thema kommt häufig im unpassendsten Moment um so heftiger zu Tage. Das Vermeiden der Problembewältigung kann zu einer Anhäufung von Komplikationen in der Beziehung führen, da die Emotionen durch beide Partner unterdrückt werden und innerlich weiterbrodeln. Möchten auch Sie in der Beziehung das friedliche Argumentieren erlernen? Eine Beratung kann Ihnen eine förderliche Streitkultur vermitteln.

  •  Abhängigkeit vom Partner und Eifersucht

Wenn ein Partner sehr stark klammert und auf den Partner fixiert ist, kann dies zu einem starken Freiheitsverlust führen. Der Partner fühlt sich häufig wie in einem goldenen Käfig gefangen. Anfangs imponiert die Fixierung des Partners vielleicht noch und wertet das Selbstwertgefühl auf, jedoch wird das nach einiger Zeit eher negative Auswirkungen auf die Beziehung nach sich ziehen, da ständige Nachfragen und Misstrauen zu Rechtfertigungen führen. Der eifersüchtige Partner tendiert dazu, nachzuspionieren und die Aussagen des Partners auf Wahrheitsgehalt zu überprüfen. Dies endet in fruchlosen Diskussionen und die Liebe versiegt zunehmend. Es entsteht Wut und Missmut auf beiden Seiten.  Eine funktionierende Beziehung basiert auf Vertrauen, Selbstachtung und Wohlwollen für den Partner. So entsteht eine tragfähige Grundlage und das Paar zieht Kraft und positive Gefühle aus der Paarbeziehung. Eine zu starke Abhängigkeit vom Partner kann Ressentiments auslösen und zu für das Paar alleine unlösbaren Konflikten führen.

  •  Verheimlichung von Problemen oder Betrug

Das Verheimlichen von Problemen vor dem Partner kann eine Vielzahl von Schwierigkeiten verursachen. Der Partner, der mit den Problemen hinterm Berg hält, verstrickt sich zunehmend in Lügen und kann das Lügengerüst mit der Zeit kaum noch aufrechterhalten. Unweigerlich verliert man sich irgendwann in fadenscheinigen Aussagen, die im Partner mehr und mehr das Misstrauen wecken. Ihrendwann fällt das Lügengerüst in sich zusammen und nicht selten steht das Paar vor dem völligen aus. Lug und Trug können häufig über viele Jahre dauern und am Ende sind beide Partner meistens am Boden zertört. Viele Verletzungen und Lügen liegen hinter dem Paar und die Lage erscheint auswegslos. Wenn Sie sich an einem ähnlichen Punkt befinden oder selbst Probleme vor Ihrem Partner verheimlichen, kann eine Paartherapie Ihnen helfen, die Dinge zu ordnen und einen Weg zu finden, dem Partner die Gegebenheiten und auch die Beweggründe unter professioneller Anleitung darzustellen. Es gibt Gründe, die zu einer Entscheidung der Unehrlichkeit führten und der unehrliche Partner fühlt sich meist mit der Zeit in die Ecke gedrängt und hilflos. Lassen Sie uns die Schritte raus aus der Lügengrube hin zu einer ehrlichen und vertrauenvollen Beziehung erarbeiten.
  • Vertrauensprobleme

Wenn Sie in der Vergangenheit beispielsweise in vorherigen Beziehungen verletzt und hintergangen wurden, kann dies auch in der neuen Beziehung zu Vertrauensproblemen führen. Die Erfahrungen der Vorbeziehung werden in die neue Beziehung eingebracht. Aufgrund der Vertrauensproblematik resultieren ständige Nachfragen beim Partner. Das führt unweigerlich zu Frustration und bringt den Partner in eine Rechtfertigungsfalle. Das dedektivische Nachspionieren ist nicht selten die Folge und führt unweigerlich zu weiteren Problemen . Wenn auch Sie nicht vertrauen können, lassen Sie sich durch eine Ehe- und Paartherapie in Frankfurt professionell beraten und finden Sie Techniken, wieder ihr Urvertrauen aufzubauen.

  •  Affären und Seitensprünge

Affären sind eines der größten Probleme, mit denen Paare konfrontiert werden können, unabhängig davon, ob sie sich körperlich oder emotional vollziehen. Für viele Menschen ist eine Affäre ein Zeichen und der Grund für das unweigerliche Ende einer Beziehung. Jedoch kann es sich lohnen, wenn beide Partner noch Liebe füreinander empfinden, an ihrer Partnerschaft zu arbeiten. Eine Beziehungsberatung hilft beiden Partnern bei der Suche nach den Beweggründen der Affäre und den zugrundeliegenden Problemen. In der Beziehung fehlt häufig eine funktionierende Sexualität oder Gespräche und Wertschätzung sind nicht zu Genüge vorhanden. In der Paarberatung werden die Themen zielführend behandelt und auch am Wiederaufbau des Vertrauens gearbeitet. Als Paartherapeutin möchte ich dem Paar effektiv dabei helfen, die Situation zu überwinden und zu einer leidenschaftlichen Beziehung zurückzufinden.

  •  Kulturelle Fragen

Interkulturelle Beziehungen werden gleich mit mehreren Problemen konfrontiert, die sich aus den Unterschieden in Kultur, Religion oder Sprachbarrieren ergeben. Umso wichtiger ist eine respektvolle und offene Kommunikation über die wichtigsten Themenstellungen und den Austausch der Wünsche und Vorstellungen darüber. In der Lage zu sein, dies offen und ohne Vorurteile zu diskutieren, kann Paaren helfen, bereits vorbereitend wichtige Themenstellungen zu analysieren und diese für beide Parteien zufriedenstellend zu regeln. Bei bereits bestehenden Problemen soll das Paar gemeinsam durch die angeleitete Paararbeit zu einvernehmlichen Lösungen finden.

  •  Familienangelegenheiten

Die Art und Weise, wie wir mit Familienmitgliedern umgehen, kann sehr starken Einfluss auf unsere Beziehungen haben. Konflikte mit einem Familienmitglied oder mit der Familie im Allgemeinen können zu starken Spannungen in einer Beziehung führen. Die Einflussfaktoren des Umfelds sind nicht zu unterschätzen und können gewaltige Konfliktherde entstehen lassen. In dem Zusammenhang gilt es, die Einflussfaktoren zu begreifen und die eigenen Wünsche unterbreiten zu können, ohne kategorische Ablehung zu erfahren. Beide Partner bringen eine Vergangenheit und ein Systemgefüge in die Beziehung ein. Das Umfeld bestmöglich einzubinden und tragfähige Kompromisse zu finden, dies ist eine Herausforderung, die durch die Anleitung eines Paartherapeuten leichter fallen kann.

Förderliche Faktoren für eine gesunde und glückliche Beziehung

Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, was Sie und Ihr Partner tun könnten, um eine funktionierende Beziehung zu schaffen. Die folgenden Vorschläge könnten ggf. auch Ihrer Beziehung helfen, jedoch gibt es kein Standartrezept, welches zu jedem Paar passt, da jeder Mensch und auch jede Beziehung einzigartig ist und eine eigene Geschichte beinhaltet:

  • Leben Sie weiterhin auch ein unabhängiges Leben

Nur weil Sie sich in einer Beziehung befinden, heißt es nicht, dass Sie wie syamesische Zwillinge alles gemeinsam tun müssen. Neben der Paarbeziehung gibt es auch weiterhin den Privatmenschen. Sie sollten weiterhin auch Dinge alleine machen, die Sie vor der Paarbeziehung erfüllt haben. Auch Treffen mit den eigenen Freunden oder der Familie können zwischendurch weiterhin getrennt voneinander stattfinden. Dieses erlaubt beiden Partner, Zeit und Raum für sich zu bewahren. Natürlich gibt es auch genügend Unternehmungen, die beide Partner gleichermaßen erfüllen und Sie weiterhin gemeinsam umsetzen dürfen. Gemeinsamkeiten bleiben wichtig und stärken die Beziehung. Es sollte ein gesundes Verhältnis zwischen eigenständigen und gemeinsamen Unternehmungen beibehalten werden.

  • Halten Sie Ihr Wort.

Um eine vertrauensvolle Beziehung führen zu können ist Ehrlichkeit und Zuverlässigkeit unabdingbar. Unehrlichkeit kann zu Vertrauensbrüchen und Misstrauen führen. Wenn Sie Ihren Worten folgen, wird Ihr Partner erkennen, dass er Ihnen und Ihren Aussagen vertrauen kann. Sollten Sie das Kommunizierte mal nicht halten können, erklären Sie dem Partner zeitnah und ehrlich die Gründe des Wortbruchs. Ansonsten könnte Ihr Partner eigene Vermutungen anstellen und diese haben häufig wenig mit der Realität zu tun. Daraus resultierende Frustrationen und den Austausch von unnötigen Argumenten können Sie vermeiden.

  • Entschuldigen Sie sich, wenn Sie einen Fehler gemacht haben.

Jeder macht mal Fehler, das ist menschlich. Geben Sie Ihre Verfehlung zu und erklären Sie die Umstände. Dies zeigt Ihrem Partner, dass Sie bereit sind, Ihre Fehler zu akzeptieren und etwas dagegen zu unternehmen. Sie leben Ihrem Partner das vor, was Sie gerne zurückerhalten möchten. Versuchen Sie im weiteren Schritt gemeinsam nach Möglichkeiten zu suchen, damit der Fehltritt zukünfig nicht nochmals widerfahren kann. Beide Partner sollten sich bewusst bemühen, die gleiche Verfehlung nicht noch einmal zu machen und Fehlverhalten als Anregung für eine Lösungsfindung anzusehen.

  • Sie sollten sich in Erinnerung rufen, dass Männer und Frauen unterschiedlich sind.

Insbesondere kann die Form der Kommunikation bei den Geschlechtern sehr unterschiedlich sein. Beispielsweise könnte das Reden über Probleme für den einen Partner nicht zwangsläufig das sofortige Lösen des Problems verlangen, sondern es reicht bereits das Verbalisieren und der Austausch fällt stärker ins Gewicht. Vielleicht möchte der Partner sich einfach nur entladen und braucht jemanden, der zuhört. Häufig ist die männliche Wahrnehmung die des Problemlösers und es gilt, das Problem vom Tisch zu schaffen und dieses nicht mehr thematisieren zu müssen. Männer neigen eher dazu, zu reden, um eine Lösung für ein Problem zu finden. Das kann schnell zu Missmut auf beiden Seiten führen. Die Unterstützung einer Eheberatung kann beiden Partnern helfen, die Wahrnehmungsmuster des Partners nachvollziehen zu können und Verständnis für das Denken, Fühlen und Handeln des Partners zu entwickeln.

ein ehepaar steht am in einem feld und denkt vielleicht über eine paartherapie nach

Erhalten Sie eine maßgeschneiderte Beratung für Ihre Beziehung durch Ihre Paartherapie in Frankfurt


Bei einer Paartherapie handelt es sich um ein Paarcoaching für Beziehungen. Es ist gleichermaßen geeignet für Paare, die verheiratet sind, als auch für Partner in einer Lebensgemeinschaft. Die Methoden der Eheberatung und Paarberatung beinhalten sowohl Techniken aus Coaching als auch Psychotherapie. In der Beziehungsberatung wird grundsätzlich an einer konstruktiven Kommunikation sowie an den Themen, mit denen das Paar konfrontiert ist, gearbeitet.

Die Paartherapie liefert dem Paar Techniken, um wichtige Thematiken und Fragestellungen im Detail zu klären und Lösungen als Paar zu entwickeln. Dabei vollzieht sich die Paararbeit ohne Verurteilungen und Schuldzuweisungen, als Therapeutin liefere ich die Basis für ein vertrauensvolles Gespräch in sicherer Umgebung. Dabei gehe ich als Berater individuell auf das Paar und auf die Wünsche und Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Wir analysieren nach Bedarf während des Beziehungscoachings auch mal die Vergangenheit, wenn das für den weiteren Prozess wichtig ist. Sie brauchen dabei keine Bedenken zu  haben, dieser Prozess geht nicht in die Tiefe eines Psychotherapeuten Gespräches. Ein Rückblick in die Vergangenheit dient immer der Schaffung einer Lösung im "hier und jetzt". Ihre Verhaltensmuster als Paar sollen in der Zusammenarbeit reflektiert werden, um erkennbar zu machen, wie sich ihre persönlichen Wahrnehmungen und Verhaltensweisen auf ihre Beziehung auswirken. Dabei arbeiten wir gemeinsam nach vorne gewandt und ich vermittele Ihnen in der Zusammenarbeit die nötige Portion Zuversicht und Selbstvertrauen, um auch schwierige Themen behandeln zu können.

Wenn Sie die Beratungsleistungen im Detail besprechen möchten, stehe ich Ihnen für einen Kontakt telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung. Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin, um dann ein persönliches Beratungsgespräch in der Praxis führen zu können. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.




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