Artikel
Was ist Eifersucht und wie entseht sie
Eifersucht ist eine häufige Emotion, die ernste emotionale Probleme verursachen kann, wenn sie außer Kontrolle gerät. Unsere hochqualifizierten Therapeuten können mit jedem, der an diesem Problem leidet, zusammenarbeiten, um zu verstehen, warum sie es erleben und wie sie positive Schritte unternehmen können, um es effektiver zu bewältigen.
EIFERSUCHT WIRD IM WESENTLICHEN AUF ZWEI ARTEN DEFINIERT:
Rivalisierende Eifersucht: Dies ist eine Angst vor möglichen
Rivalen, besonders wenn Sie in einer Beziehung sind und die Angst, dass Ihr
Partner sich zu jemand anderem hingezogen fühlt, Ihnen gegenüber untreu sein
könnte und Sie deshalb verlässt.
Neid Eifersucht: Das ist Eifersucht auf jemand anderen, wie
seine Qualitäten, Besitztümer, Ressourcen und so weiter.
Die Gefühle, die in einem Zustand der Eifersucht erlebt
werden, sind Ressentiments, Verletzungen, Wut, ein Gefühl der Unzulänglichkeit,
des Versagens oder der Erniedrigung und ein Gefühl der Ohnmacht und
Frustration. Beide Typen können auch eine Tendenz beinhalten, sich mit jemand
anderem zu vergleichen, sich minderwertig zu fühlen oder etwas zu vermissen und
letztendlich Ihre Wahrnehmung von Minderwertigkeit mit einer hohen Bedeutung zu
halten.
Die bestimmenden Merkmale der rivalisierenden Eifersucht
sind die Angst vor dem Verlust eines wichtigen Menschen. Es gibt eine gewisse
Unsicherheit in der Beziehung, unabhängig davon, ob es viele andere positive
Aspekte in der Beziehung gibt. In der Tat, Personen, die über diese Art von
Eifersucht behaupten, dass sie in der besten Beziehung sind, in der sie je
gewesen sind, und es ist wegen dieser, dass die Menschen Angst zu verlieren,
etwas so wichtig für sie.
Eine gewisse Eifersucht kann positiv sein. Es zeigt, dass
Menschen Gefühle haben und nicht völlig unabhängig sind. Allerdings, zum Teil
durch die Stigmatisierung der Eifersucht, kann es zu Scham- und Schuldgefühlen
führen.
Was sind die Auswirkungen der Eifersucht
Rivalisierende Eifersucht kann eine gefährliche Sache sein. Sie erschüttert eine Beziehung aus ihrem Gründungsvertrauen. Diese Eifersucht kann eine innere Qual hervorrufen - sollten zwei Menschen, die einander nicht vertrauen, überhaupt zusammen sein? Und wenn Sie zusammen sind, sollten Sie Eifersucht Grenzen und Einschränkungen in einer Beziehung schaffen lassen?
Eifersucht kann auch Beziehungen ruinieren, indem sie die Zeit, die man zusammen verbringt, wegnimmt. Eifersucht führt zweifellos zu Argumenten, die bedeuten, sich auf negative Eigenschaften ineinander zu konzentrieren und Beziehungen auseinander zu reißen
Je weiter du in einer Beziehung bist, desto mehr wird die
Eifersucht zunehmen. Es kann unkontrollierbare Niveaus erreichen, für die
dringend professionelle Hilfe benötigt wird. Eifersucht kann nicht nur das
Selbstwertgefühl untergraben, sondern ist auch eine der Hauptursachen für den
Ehemord weltweit.
Eifersucht beginnt oft mit negativen Gedanken oder
Überzeugungen, die das Gefühl der Eifersucht schüren, das für die Menschen
schwer zu bewältigen sein kann. Personen, die unter Eifersucht leiden,
betrachten die Auslösesituation aus einer oft zu negativen Perspektive. Frühe
Erfahrungen, geringes Selbstwertgefühl oder ein Kindheitstrauma können oft die
Perspektiven und die Fähigkeit beeinflussen, mit Emotionen wie Eifersucht
umzugehen.
Wie kann man Eifersucht behandeln?
Die Behandlung von Eifersucht bedeutet, das Selbstwertgefühl
des Einzelnen aufzubauen, den eigenen Wert zu erkennen und Aspekte des Lebens
festzulegen, die nicht von der Meinung und/oder Aufmerksamkeit eines anderen
abhängig sind. Es ist auch hilfreich, Menschen, die von Eifersucht betroffen
sind, zu lehren, ihre negativen Gedanken herauszufordern, um die Intensität
ihrer Eifersucht zu verringern. Kognitive Verhaltenstherapie oder Hypnose kann besonders
effektiv sein, wenn es darum geht, Menschen dabei zu helfen, ihre nicht
hilfreichen Denkstile ins Gleichgewicht zu bringen.