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Wie kann eine Hypnose in Frankfurt bei Eifersucht, Unsicherheit und anderen emotionalen Problemen helfen?

Was ist Eifersucht?

Eifersucht und Unsicherheit sind emotionale Probleme, die meist sehr gut auf Hypnotherapie ansprechen. Eifersucht beschreibt das Gefühl, welches ein Mensch bekommt, wenn er die Beziehung zu einem geliebten Menschen bedroht sieht. Eifersucht ist kompliziert und beinhaltet eine Vielzahl von Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen. Die Eifersuchtsgefühle nehmen so viel Zeit in Anspruch, dass es schwierig, wenn nicht gar unmöglich erscheint, vom Nachdenken abzuschalten.

Eifersüchtige Menschen beschuldigen Ihre Partner häufig, andere attraktiver zu finden. Sie vergleichen sich ständig mit anderen und fühlen sich nicht selten verletzt, unwürdig, beschämt, verlegen, traurig oder verärgert. Eifersüchtige Menschen können die Freiheit des Partners stark einschränken. Aus der Unsicherheit heraus kontrollieren Sie, stellen überprüfende Fragen und erhalten trotzdem nicht das Gefühl der Sicherheit.

Die ständigen Rechtfertigungen und der Austausch an Argumenten setzten einer Beziehung stark zu und lassen sie sehr schwierig werden. Ein Partner fühlt sich hintergangen und betrogen, wogegen der andere sich ungerecht behandelt und ständig beschuldigt fühlt. Diese Zerwürfnisse führen irgendwann zu unüberwindbaren Meinungsverschiedenheiten. Ein oder beide Partner ziehen sich irgendwann aus dieser Beziehungsfalle zurück. Meist wird der beschuldigte Partner wütend, dass der Partner ihm nicht zu vertrauen scheint; oder er beginnt Dinge zu verbergen, nur um den ständigen Beschuldigungen und Konflikten zu entkommen. Auch wenn der Partner völlig unschuldig ist, möchte er dadurch verhindern, dass der Partner eifersüchtig wird und die Diskussionen und Verfolgungen von vorne beginnen. Als ob diese Teufelsspirale nicht schon genug wäre, kann ein solches Gefühl und solche Mechanismen über einen längeren Zeitraum zu Depressionen, Stress und noch mehr Angst führen.

Eifersucht vermittelt Unsicherheit und relustiert in einer Angst.

Sowohl Eifersucht als auch Unsicherheit sind eine Form der Angst - die Angst, die geliebte Person zu verlieren, und die Unfähigkeit, nicht mehr daran zu denken. Wenn Sie an Gefühlen der Eifersucht oder Unsicherheit leiden, werden Sie wahrscheinlich ständig das Bedürfnis nach Beruhigung verspüren. Aber bei Eifersucht und Unsicherheit geht es nicht wirklich um Vertrauen oder das Verhalten Ihres Partners, auch wenn es sich so anfühlt. Eifersucht entsteht aus dem eigenen Mangel an Selbstvertrauen und Gefühlen der Unzulänglichkeit. Häufig spielen Prägungen und Erfahrungen aus der Kindheit und frühem Erwachsenenleben eine Rolle. Das ständige Kontrollieren soll für ein Gefühl der Sicherheit sorgen, jedoch stellt sich dieses Gefühl meist nur sehr kurz oder gar nicht erst ein. Das ständige Bedürfnis, alles im Griff und unter Kontrolle zu halten, lässt Sie sich schlecht fühlen und kann auch zu einer Anhäufung von starken Konfrontationen und Auseinandersetzungen führen. Dies lässt den unsicheren Menschen noch stärker an sich und der Beziehung zweifeln und schwächt das Selbstvertrauen.

Junge Frau ist bei einer Hypnose in Frankfurt um sich wegen Eifersucht helfen zu lassen

Überwinden Sie Eifersucht, indem Sie Ihr Selbstwertgefühl aufbauen.

Der wahre Schlüssel zur Überwindung der Eifersucht - und vieler anderer emotionaler Probleme - besteht darin, die Art und Weise zu verändern, wie Sie sich selbst fühlen, indem Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstachtung aufbauen. Unter Eifersucht, Unsicherheit und Neid sind häufig Überzeugungen, dass Sie vielleicht nicht gut genug sind - nicht attraktiv genug, nicht interessant genug, nicht klug genug - um Ihre Beziehung am Laufen zu halten. Hinzu kommt die Befürchtung, dass man bei einer Trennung allein gelassen wird und niemanden mehr findet. Auch hier geht es um die Botschaften, die Sie sich selbst über Ihre Qualitäten und Attraktivität geben. Hypnose gibt Ihnen ein Maß an Vertrauen, das Ihnen erlaubt, dieses negative Denken zu stoppen.

Wie Hypnose in Frankfurt und Hypnotherapie Ihnen helfen, Eifersucht zu überwinden.

Hypnose erlaubt es Ihnen, sich von dem ständigen Strom negativer Gedanken zu befreien, die sich derzeit noch in Ihrem Kopf dreht. Während Sie in Hypnose sind, erhalten Sie spezifische Vorschläge für ein stärkeres Selbstvertrauen und verbessertes Selbstwertgefühl. Übungen, die Ihnen helfen, sich auf die positiven Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren und all die guten Dinge zu sehen, die Sie zu der wertvollen Person machen, die Sie sind. Die tiefe Entspannung, die Sie in der Hypnose erfahren, erlaubt Ihnen, Ihren Seelenfrieden zurückzugewinnen. Das Erlernen von Entspannungstechniken und Selbsthypnose bedeutet, dass sich Ihre Schlafgewohnheiten verbessern werden (viele Menschen mit Eifersucht und anderen emotionalen Problemen leiden auch unter Schlaflosigkeit). Sie fühlen sich positiv, entspannt und zuversichtlich. Wenn Sie sich besser fühlen, fangen Sie auch an, sich positiver und selbstbewusster zu verhalten. Sie fühlen sich weniger verletzt und wütend, und so fühlen Sie sich ruhiger und haben mehr Kontrolle über Ihre Emotionen. Ihr zunehmend positives Verhalten ermöglicht es Ihnen, sich selbst und Ihre Leistungen gut zu bewerten, wodurch Sie sich wiederum positiver fühlen. Auf diese Weise können Sie den Teufelskreis des immer negativeren Gefühls umkehren und sich stattdessen immer positiver fühlen. Sie fühlen sich wohler in Ihrer eigenen Haut, so dass Sie insgesamt sicherer, entspannter und besser in der Lage sind, Ihre Beziehungen zu genießen.

Man kann es sich so vorstellen - Eifersucht ist im Grunde eine Gewohnheit; eine Gewohnheit des negativen Denkens und der unbewussten Assoziationen. Hypnose ist bekannt für seine Fähigkeit, schlechte Gewohnheiten zu stoppen (z.B. Ängste, Gewichtsverlust, Rauchen etc.). Hypnose gegen Eifersucht, Unsicherheit und andere emotionale Probleme erlaubt es Ihnen, die schlechten Gewohnheiten der irrationalen Angst zu stoppen. Anstatt das Schlimmste anzunehmen und voreilige Schlüsse zu ziehen soll die Selbstachtung und das Selbstvertrauen aufgebaut werden. Der von Eifersicht geplagte lernt, durch Hypnose und Selbsthypnose damit aufzuhören, sich von der eigenen Horrorphantasie überwältigen zu lassen.

Wenn auch Sie Eifersucht plagt, lassen Sie sich helfen.

Sie werden in der Paartherapie zum Thema Eifersucht lernen, im Moment zu leben und das "Was wäre wenn" zu vergessen. Sie werden selbstbewusster, können neue Blickwinkel entwickeln und neue Fähigkeiten an sich kennenlernen.

Weil Sie sich immer selbstbewusster, positiver und zuversichtlicher während der Therapie fühlen werden, wird nach jeder Sitzung in der Praxis Ihr Vertrauen wachsen und die Veränderungen immer leichter werden. Urvertrauen und Selbstvertrauen sind viel attraktivere Eigenschaften als Unsicherheit. Wenn Sie eifersüchtig und unsicher sind, beeinflusst dies die Art und Weise, wie andere auf Sie reagieren, was zu einer Abwärtsspirale führt. Coaching, Hypnotherapie und Hypnose ermöglichen es Ihnen, diesen Zyklus zu durchbrechen.

Was verursacht Eifersucht?

Sie denken vielleicht, dass Eifersucht durch äußere Faktoren verursacht wird. Vielleicht haben sich Ihre Eltern geschieden, als Sie jung waren; vielleicht war einer Ihrer Elternteile untreu. Jedoch gehören diese Dinge der Vergangenheit an. Hypnose und Hypnotherapie helfen Ihnen, die Vergangenheit zu vergessen und stattdessen im Hier und Jetzt zu leben, sich von den Sorgen zu befreien, die vorher geschehen sind, oder Ängste über das, was in der Zukunft geschehen könnte. Nur weil schon einmal etwas passiert ist, heißt das nicht, dass es wieder passieren wird - und keiner von uns kann die Zukunft voraussehen! Wenn Sie eine gesunde Lebenseinstellung haben, wissen Sie, dass das Verhalten anderer Menschen in der Vergangenheit wenig darüber aussagt, wie sich Ihr jetziger Partner verhalten wird. Doch Menschen, die eifersüchtig sind, ziehen aus vergangenen Ereignissen Rückschlüsse auf die Gegenwart. Das ist falsches Denken. Eifersucht entsteht durch das, was wir über uns selbst denken. Eifersucht entsteht, wenn man sich ängstlich fühlt - jemanden zu verlieren, allein zu sein, unattraktiv auszusehen und nicht gut genug für unseren Partner zu sein.

Es gilt, sich nicht an anderen Meschen zu messen; sondern ein schlechtes Selbstwertgefühl zu bearbeiten. Wenn uns das Vertrauen fehlt; werden wir schneller voreilige Schlüsse über das Verhalten unseres Partners ziehen. Stellen Sie sich vor, Sie gehen mit Ihrem Partner aus. Sie werden jemandem vorgestellt; sie plaudern, lächeln und lachen; wenn Eifersucht ein Problem ist, können Sie davon ausgehen, dass dies bedeutet, dass sie geflirtet haben, dass sie an jemand anderem interessiert sind, und dass Sie sie letztendlich verlieren werden. Aber Plaudern, Lächeln und Lachen sind ganz normale alltägliche Verhaltensweisen! Das Gefühl der Eifersucht kommt aus Ihrem Inneren, nicht von der Art und Weise, wie Ihr Partner sich verhalten hat, sondern von dem, was Sie sich selbst darüber erzählen, was dieses Verhalten bedeutet. Kognitive Verhaltenshypnotherapie - eine Mischung aus Hypnose und kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) ermöglicht es Ihnen, rationeller zu denken und die Eifersucht und Angst, die Sie empfinden, loszuwerden.

Helfen Sie Ihrer Beziehung

Meistens wird Eifersucht durch das Verhalten der eifersüchtigen Person und nicht durch ihren Partner verursacht. Aber manchmal kommt ein Klient zur Hypnotherapie bzw. zum Coaching und sagt mir, dass er vor dieser Beziehung nicht eifersüchtig war. Manchmal ist es klar, was ein Kunde sagt, dass nicht nur seine eifersüchtige Reaktion auf das Verhalten des Partners nicht hilfreich und destruktiv ist, sondern auch das Verhalten des Partners. Es ist wichtig, sich die Geschichte der Beziehung anzusehen, die Verhaltensmuster der Vergangenheit, die Stärken und Schwächen der Beziehung und Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, um zu sehen, ob es irgendwelche praktischen Schritte gibt, die Ihre Beziehung verbessern könnten. Hypnotherapie ist keine "one size fits all"-Lösung - Ihre individuellen Gegebenheiten werden berücksichtigt. Ihre Geschichte wird gehört und die passende Lösung für SIE gefunden.

Bedeutet Eifersucht nicht, dass ich wirklich verliebt sein muss?

Die kurze Antwort ist nein. Eifersucht ist keine rationale Antwort. Manche verwechseln Eifersucht mit Leidenschaft. Sie sehen eifersüchtiges und unsicheres Verhalten als Zeichen dafür, dass ihre Liebe sehr stark ist. Aber es gibt keinen Platz für Eifersucht in einer gesunden Beziehung. Natürlich ist es ein natürliches menschliches Gefühl, nicht verlieren zu wollen, was einem wichtig ist. Jedoch, wenn Ihre Gedanken überwiegend über das Verlieren der Person sind, die Sie lieben, damit Sie ständig auf das Negative eher als das Positive sich konzentrieren, setzt Eifersucht eine sehr große Belastung auf das Verhältnis und lässt Ihr Partnergefühl, als wenn sie ständig auf Eierschalen gehen, um Sie zu vermeiden eifersüchtig zu erhalten. Im Gegenzug spüren Sie Wut, Selbstschuld und weitere Unsicherheit. Sie reagieren dann schlecht, so dass Sie sich über Ihre Ängste für die Zukunft gerechtfertigt fühlen. Es ist ein Teufelskreis. Im schlimmsten Fall führen Eifersucht und Unsicherheit zur Auflösung der Beziehung. Eifersucht ist eine zerstörerische und völlig negative Emotion. Hypnose hilft Ihnen, sie zu überwinden.

Andere Arten von Eifersucht und emotionalen Problemen

Eifersucht ist nicht nur über romantische Beziehungen - Sie können eifersüchtig auf die Beförderung Ihres Kollegen oder das neue Auto Ihres Freundes sein, oder jemand, der es sich leisten kann, ein Haus zu kaufen, oder dessen Haus größer als das Ihre ist; Sie denken vielleicht, dass ein Freund beliebter ist als Sie, oder vielleicht hat sich jemand Neues Ihrer sozialen Gruppe angeschlossen und Sie fühlen sich ausgeschlossen. Hypnose erlaubt es Ihnen, sich von der negativen inneren Stimme zu entfernen, was Sie verärgert und unglücklich macht; es erlaubt Ihnen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren und zu erreichen, was Sie wollen. Negatives Denken, Groll und Unzufriedenheit hindert Sie daran, sich auf die Schritte zu konzentrieren, die Sie unternehmen müssen, um tatsächlich das zu bekommen, was Sie vom Leben wollen. Hypnose und Hypnotherapie lehren Sie, die Gewohnheit des negativen Denkens zu stoppen, die Sie daran hindert, sich vorwärts zu bewegen und erfolgreich zu sein.